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让孩子勇敢面对打针,儿科医师建议「5不5要」


2020-08-05

每次在门诊,听到家长恐吓孩子「你再不听话,就叫医生给你打针」时,我总是觉得非常刺耳。万一病情真的需要打针呢?那孩子岂不认为自己做错了什幺事受罚吗?

让孩子勇敢面对打针,儿科医师建议「5不5要」

一般健康的孩子,就算没有生病住院,总是免不了要打预防针。既然人生中有很多时候必需要打个小针,家长的任务,应该是让孩子学习如何面对打针的场合,培养出勇气,做正确的反应,而不是借刀杀人,让医师、护理师扮演「虎姑婆」的角色。

根据非正式的统计显示,有二%到八%的孩子,对打针恐惧会害怕到情绪崩溃。事实上,很多成年人,甚至老人,也都偷偷地害怕打针,只是不敢承认,也没有人去戳破,通常他们也都是被童年时不良的回忆所影响。有趣的是,家长抱着孩子打疫苗,在门口排队时,如果房间里面上一位孩子发出尖叫,或是崩溃大哭,那幺下一位孩子的恐惧感就会直线上升,后面就像骨牌效应一样,一路哭到底,直到有位勇敢的孩子出现为止。

为了不要害人害己,今天我来分享让孩子「勇敢打针」的「五要五不」大祕诀,归纳给爸爸妈妈参考,教导孩子战胜害怕打针的恐惧首先五个「要」分别是:

1要事先解释清楚

孩子是想像的动物,如果家长突然丢下一句「今天要去打针」,那幺小脑袋里刻划出的那支针,可能会像筷子那样又粗又长,造成的疼痛如千刀万剐,产生令他恐惧万分的情结。解释清楚不见得很严肃,但是要提早进行,可以藉由绘本,或是网路上的影片(中英文皆有)等工具,让孩子事先知道打针可能会遇到的场景。可以藉着他熟悉的故事,让孩子明白打针是为了他的健康着想。比如说:病毒、细菌就像是大野狼,想要吃掉身体里健康的小猪们,如果打了预防针,小猪们可以盖坚固的房子,大野狼就没办法作乱了。

2寻找学习榜样

刚才说到,如果打预防针排队时,有个勇敢的小孩一声不吭的打完针,那幺排在后面的孩子,也可以从他的示範得到勇气与信心。但这样的典範人物或许可遇不可求,幸好在二十一世纪,我们可以找寻网路上勇敢小孩打针的影片,播放给孩子观摩一下。这种影片最好不只播一次,乾脆打针前一週天天播,达成洗脑的作用,印记在孩子的潜意识里。

3让孩子踏出勇敢的第一步

宝宝时期打针,都是坐在妈妈腿上,但是长大了之后,有时候坐在妈妈腿上,反而更加扭动不安。有些医生会利用心理战术,告诉孩子:「当你踏出勇敢的第一步,自己坐在椅子上时,你会感觉更加勇敢喔。」然后让孩子想像自己是超人,大家捲起袖管,挺起胸膛,看着远方(的卡通影片?)。

4妈妈负责转移注意力

刚才孩子已经从妈妈的大腿上下来,此时妈妈要做什幺呢?就是坐在孩子的面前,拿一些故事书或者卡片,来转移他的注意力。更高竿一点,故事的内容可以和「勇气」有关,甚至拿出孩子以前出去玩的照片,回想当时他如何克服恐惧,「学会游泳」或是「攀上高峰」之类的,让孩子不只暂时忘却害怕,最重要的是,不要让他盯着打针的部位一直看。

如果觉得自己没有这种魅力的话,好啦,看个喜欢的卡通影片也是可以的。

5不是不要害怕,是找到勇气

如果孩子终于完成打针,也都没有大惊小怪,爸妈应该赞许的是他「找到勇气」,而不是「没有害怕」。孩子不可能不怕的,硬要他承认自己「不害怕」,其实有点自我催眠,甚至带有睁眼说瞎话的成分在。但是找到勇气却是完全正确的,因为即便他害怕,但是他可以藉由方法克服,这样的信念可以帮助他下次不论遇到什幺困难,都可以迎刃而解。

以上是五个「要」的部份,那幺哪些是「不要说的NG话」,可能会造成更多困扰的呢?

1不会痛啦~我保证不会痛

这句话说出口后,会产生以下后果。第一,明明就很痛。第二,这个保证真不靠谱,下次不要再相信你了。只要你骗过孩子一次,他上过一次当,下次要再让他乖乖听话,基本上就是不可能的了。

2妈妈对不起你!

这句NG话术很常听见,其实有点莫名其妙。打针这件事情是为了孩子的健康着想,并不是妈妈的错,而且还是妈妈的爱心,不是吗?这样的同理感并不是正确的亲子关係,只会让孩子以为,原来只要有倒楣事发生,就是妈妈的错。

3你是小baby吗?长大一点好吗?

刚才提到过,孩子会害怕是正常的,甚至成年人也有害怕的人事物啊?愈是这样贬低孩子,愈可能让孩子觉得「我就是一个胆小的人,很糟糕,没救了」,那幺之后很多事情,他可能就不愿意去尝试了。

4打完针,爸爸送你一台脚踏车!

画大饼,开芭乐票,最后食言而肥,是亲子关係崩坏的最大敌人。千万不要因小失大。

5你準备好了告诉我

我们医护人员在病房,最怕听到这一句话,「你準备好了告诉我」,帮帮忙,等到花儿都谢、太阳下山了,也等不到那一刻的。刚才的五要步骤,按部就班的做完,引导孩子从内心找到勇气,而不是像带孩子到游泳池畔,不教他憋气,也不帮他抬腿,说「你準备好了就下水」,怎幺可能会有这一刻呢?

打针前心理建设的理想时间,应该要在出门前几天就要做啦!已经要开始进行打针了,才在解释为什幺要打针,以及即将发生的事,其实是有点来不及的。除此之外,有的爸妈在孩子还没打针,自己就开始掉眼泪,惊慌失措,或是昏倒。其实是不良的示範,因为啊,如果爸妈自己都找不到勇气,怎幺能帮助孩子找到勇气呢?

演讲时,常有听众问我,孩子若真的问起:「打针会痛吗?」该怎幺回答?我的建议是,留给孩子一个可以想像的空间,比如说这样回答:「爸爸以前打针的感觉,像是被筷子扎一下的痛;妈妈说她的感觉,比较像是被门夹一下。你打完针以后,可以告诉我们你觉得比较像是哪一种痛。」这样的说法一方面没有否定打针会痛这个事实,但又把疼痛程度,限缩在孩子曾经经历过的两件事,让他对疼痛的想像不致于天马行空。

让孩子勇敢面对打针,儿科医师建议「5不5要」《发烧免惊!搞懂流感、肠病毒,小儿生病不心慌》


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